YinQi är en kombination av yinyoga och qigong. Under det 60 minuter långa passet väcker vi kroppen med mjuka yin yoga-rörelser där vi öppnar upp kroppen på ett
varsamt sätt genom att stanna i olika positioner på golvet under 3–5 minuter. Genom att öppna upp kroppen förbereder vi den för att energin – qi – ska kunna cirkulera och bevaras under hela passet.
Andra delen av passet består av qigongrörelser där fokus sätts på lugna rörelser och andning. Även pranayama-andningsövningar och kort avslappning.
Allt för din avslappning, återhämtning och välmående.
YinQi-passet ordnas av Wasa Wellness och genomförs tvåspråkigt på finska och svenska.