Tervetuloa webinaariin teemalla Psykofyysinen palautuminen (työ)hyvinvoinnin perusta.
Luento tarjoaa käytännönläheistä tietoa työssä jaksamisen ja palautumisen tueksi. Aiheina ovat fyysinen ja psyykkinen palautuminen, unen merkitys, liikunnan vaikutus työkykyyn sekä vireystilojen tunnistaminen ja säätely työssä ja vapaa-ajalla.
Lisäksi tehdään helppoja käytännön harjoitteita ja tutustutaan siihen, miten psykofyysinen fysioterapia voi tukea palautumista, hyvinvointia ja työssä jaksamista.
Luennon tarjoaa Työplus. Luento pidetään suomeksi.