Ett effektivt styrkepass med kettlebells som belastar hela kroppen. Under passet används kettlebells som väger mellan 4–20 kg. På ett kettlebellpass tränar du flera muskelgrupper samtidigt istället för enskilda muskler! Passet består av uppvärmning, teknikövningar och rörelseserier.
Passet innehåller inga stegserier eller koreografi. Denna träning passar alla – oavsett konditionsnivå.
Kettlebellpasset erbjuds av Vasaregionens Arenor. Kom och prova på kettlebell – helt gratis!