Denna utbildning erbjuder en unik och praktiskt inriktad helhet för stresshantering och personlig utveckling i dagens krävande arbetsliv. Den tre timmar långa utbildningen bygger på vetenskaplig forskning samt kognitiv beteendeterapi och kombinerar teoretisk kunskap med konkreta, lättillämpade verktyg som stöd i vardagen.
Deltagarna får praktiska metoder för att hantera sitt eget arbete, effektivisera sin tidsanvändning och stärka sin återhämtning. Under utbildningen tydliggörs skillnaderna mellan prestationsstress och emotionell stress, vilket hjälper till att identifiera era egna belastningsfaktorer och hitta fungerande lösningar för att förbättra både välbefinnande och arbetsflöde.
Annulleringsvillkor
Annulleringsvillkor
Anmälningar till kurser som är ordnade av Österbottens handelskammare är bindande men anmälningar kan annulleras avgiftsfritt senast under kursens sista anmälningsdag. Annulleringar efter att anmälningstiden har gått ut faktureras med hälften av deltagaravgiften. Annulleringar som görs två dagar innan kursen eller senare faktureras med hela deltagaravgiften. Vid sjukdomsfall faktureras halva deltagaravgiften. Företaget kan dock skicka en annan anställd istället för den som har blivit förhindrad eller insjuknat.
På hybridkurserna är det möjligt att ändra om sitt deltagande från distans till på plats, eller vice versa, fram till kursens sista anmälningsdag.
Villkor för att kurser ska anordnas är att antalet deltagare uppgår till minimiantal per kurs.
visa mindre